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Arroz Chaufa saltado con verduras / Pastas y arroces / China
Ingredientes para 4 personas
-2 taza de arroz de grano largo, cocido el día anterior
-250 gramo de carne de cerdo
-250 gramo de carne de pollo
-1 pizca de pimienta blanca molida
-1 cucharada de salsa de soja oscura
-6 unidad o pieza de hongos Ton Ku en chino
-8 unidad o pieza de cebollitas chinas picada en rodajas delgadas, foto
-3 unidad o pieza de huevos
-1 unidad o pieza de zanahoria mediana, cortada en láminas delgada
-150 gramo de brotes de soja
-2 cucharada de salsa ostras
-2 cucharadita de aceite de ajonjolí (sésamo)
-3 cucharada de salsa de soya (soja) clara
-220 cc de caldo de pollo
-1 pizca de sal
Dificultad: | Media |
Preparación: | 60 min. |
Vegetariana: | No |
Nivel calorías: | Medio |
Instrucciones de elaboración:
Cuando termine su cocción (20 minutos) removerlo y dejarlo enfriar y reservar.
Cortar la carne de cerdo y la del pollo en cubos de 1 centímetro, agregarle la salsa de soja oscura, la pimienta blanca, una pizca de sal y una cucharadita de aceite de ajonjolí, dejar macerar.
Mientras cortar los hongos en tiras, las cebollitas chinas y las zanahoria , a lo largo y luego en cuadraditos.
A la zanahoria picada y a los brotes de soja se les da un golpe microonda de 2 minutos (a c/u).
Poner una sartén grande al fuego con el aceite de sésamo, y freír las carnes hasta que estén cocidas, retirar y reservar.
Poner nuevamente la sartén al fuego con una cucharada de aceite, reventarle un huevo, mezclarlo, añadirle un tercio de las cebollitas, de la zanahoria, de los hongo y de la carne, freír todo removiendo y añadirle un tercio del arroz, mezclar bien.
Agregarle la salsa de soja, seguir removiendo, Ponerle un tercio de la salsa de ostras, agregarle el caldo, mezclar bien y ponerlo en una olla que esté caliente y tapar.
Repetir la misma operación hasta terminar.
De tener un wok se puede hacer todo a la vez.
Nota: La cebollita china tiene un grosor de 1 centímetro.
Autor:
Oscar
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